Die erste Periode

Deine erste Periode kommt meist zwischen dem 10 und 14 Lebensjahr. Wann sie bei dir startet kann aber auch anderer Zeitpunkt sein. Jeder Körper ist unterschiedlich.

Bevor deine erste Periode spürst du vielleicht ein ziehen im Unterleib, dass ist meist das Anzeichen das es bald soweit ist. Am besten packst du dir aber schon so früh wie möglich ein kleines Täschchen mit allen wichtigen Perioden Produkten. Egal ob du in der Schule, beim Sport oder mit Freundin unterwegs bist, bist du dann gut ausgestattet. Dein Körper entwickelt sich vom Mädchen zur jungen Frau. Deine Schambeharrung wächst und deine Brüste wachsen auch das ist Teil der Entwicklung.
Hat deine Periode begonnen probiere dir etwas Ruhe zu gönnen.

Was solltest du in deinem Perioden Täschchen dabei haben ?

2-3 Damenbinden in der Stärke Mini oder Normal
Eine Wechselunterhose
Eine Periodenunterhose
Ein kleiner Plastikbeutel um gebrauchte Binden unaufällig in der Schul- Toillette zu entsorgen falls du was möchtest und sonst kannst du sie ganz normal entsorgen. Wickel sie einfach in Klopapier ein.
Ein Stück Schokolade oder eine kleine Packung Nüsse falls du etwas Energie brauchst.
Bei Schmerzmittel besprich das bitte mit deiner Mama, Oma oder Tante.

Mit deinem Täschchen kannst du dich sicher fühlen wenn deine Periode beginnt und wenn du zuhause bist kannst du es stolz deiner Mama erzählen. Sie gibt dir bestimmt noch einige Tipps und eine feine Wärmflasche.